FORMATION DE YOGA AVANCÉE HATHA ET VINYASA
ESSENCE
Pour les profs de yoga qui veulent approfondir leur enseignement, affirmer leur voix et assumer pleinement qui elles sont.
Tu enseignes depuis quelque temps. Tu as accumulé du bagage, des outils, des séquences. Et pourtant... tu reviens toujours aux mêmes choses.
Peut-être même que tu sens que tu tournes en rond. Comme si tu étais sur le pilote automatique.
Tu prépares tes cours. Tu les donnes. Tu aimes ce que tu fais. Mais quelque part, il y a une petite voix qui te dit que tu pourrais aller plus loin.
Pas plus vite, pas plus difficile.
Plus vrai. Plus toi.
Tu enseignes depuis quelque temps.
Tu as accumulé du bagage, des outils, des séquences.
Et pourtant... tu reviens toujours aux mêmes choses.
Peut-être même que tu sens que tu tournes en rond.
Comme si tu étais sur le pilote automatique.
Tu prépares tes cours. Tu les donnes. Tu aimes ce que tu fais.
Mais quelque part, il y a une petite voix qui te dit que tu pourrais aller plus loin.
Pas plus vite, pas plus difficile.
Plus vrai. Plus toi.
ESSENCE
ESSENCE est conçue pour les professeurs qui ne veulent plus uniquement répéter ce qu'ils ont appris. Qui veulent développer leur propre voix. Voir leurs élèves progresser pour vrai.
Alors pose-toi la question :
Qui es-tu, comme professeur.e?
Tu n'as pas besoin d'une formation de plus à ajouter à ton CV. Tu as besoin d'une formation qui te ramène à l'essentiel : pourquoi tu enseignes, pour qui, et depuis qui tu es vraiment.
Une formation qui t'aide mieux comprendre et, surtout, intégrer ce que tu fais, à te reconnaître dedans et à l'assumer devant tes élèves.
Tu veux en savoir
plus avant de te décider ?
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Accède au webinaire gratuit.
On t'y présente la formation complète pour que tu puisses prendre une décision éclairée.
Va voir tes courriels (y compris tes indésirables / promotions), tu as reçu ton lien.
Ce que tu veux
vraiment aujourd’hui
Tu veux...
réveiller ta créativité et sortir du pilote automatique
faire le tri dans ce que tu sais pour garder ce qui compte vraiment
comprendre pourquoi tu fais ce que tu fais dans une séquence
maîtriser les postures, leurs variations et leurs ajustements
accompagner tes élèves pour qu'ils progressent réellement et reviennent de semaine en semaine
t'affirmer dans ta vision, ta voix et tes offres
bâtir une structure de travail qui respecte ton temps, ton énergie et ta valeur
Tu ne veux plus seulement guider des postures. Tu veux enseigner avec conscience et intention. Bâtir quelque chose qui te ressemble.
Tu ne veux plus seulement guider des postures.
Tu veux enseigner avec conscience et intention.
Bâtir quelque chose
qui te ressemble.
Parce qu'une prof qui connecte à son pourquoi, ça se ressent. Ça se voit dans la façon dont elle guide. Et ça rayonne, dans chaque cours qu'elle donne.
Parce qu'une prof qui connecte à son pourquoi, ça se ressent. Ça se voit dans la façon dont elle guide. Et ça rayonne, dans chaque cours qu'elle donne.
ESSENCE, c’est quoi
Pensée pour les professeurs qui sentent qu'ils sont rendus ailleurs et qui veulent approfondir leur enseignement, affirmer leur voix et enseigner depuis qui ils sont vraiment.
Elle t’accompagne à :
affiner ta posture et ton regard d’enseignante
développer une signature pédagogique distincte
enseigner avec plus de confiance et d'assurance
créer des cours plus cohérents, avec une progression claire et intentionnelle
te sentir solide dans ton rôle, sur le tapis comme à l’extérieur
Un suivi qui n'existe nulle part ailleurs. Un suivi réel, bienveillant.
C'est rare, pour une formation en ligne.
Au cours de la formation, tu vas remettre des travaux pratiques. Pas de la théorie à mémoriser. Un espace pour recevoir un regard vidéo personnalisé sur ton enseignement, ta façon de créer des séquences, ta pratique.
Une prof qui comprend le corps, qui a une pédagogie claire et une voix distincte, c'est une prof qui peut facturer à sa juste valeur.
ESSENCE te donne les bases pour bâtir une carrière qui te ressemble, que tu enseignes à temps plein, à temps partiel ou à travers des offres spécifiques comme des ateliers ou des retraites.
Dans ESSENCE,
tu vas apprendre à:
- 01 Maîtriser l'approche fonctionnelle du yoga et comprendre les variations squelettiques.
- 02 Approfondir l'anatomie appliquée au mouvement (niveau intermédiaire à avancé).
- 03 Démystifier les mythes du yoga les plus répandus.
- 04 Analyser une vingtaine d'asanas en profondeur : variations, ajustements, adaptations.
- 05 Créer des cours plus cohérents, avec une progression claire et intentionnelle.
- 06 Comprendre et adapter ton enseignement face aux blessures courantes.
- 07 Intégrer les corps subtils, chakras, vayus, mudras et mantras de façon concrète.
- 08 Maîtriser l'art des ajustements.
- 09 Utiliser les accessoires comme outils pédagogiques dans tes cours.
- 10 T'initier au yoga sur chaise, yoga Nidra et yoga somatique.
- 11 Apprendre à construire une pratique et la décliner en plusieurs styles.
- 12 Apprendre à répéter une même pratique avec le même groupe, en sortant de la peur d'ennuyer tes élèves.
- 01 Structurer une offre diversifiée : ateliers, cours privés, cours en entreprise, retraites.
- 02 Définir ta valeur et établir des tarifs qui reflètent ton expertise.
- 03 Te mettre de l'avant sur les réseaux et comprendre la publicité META.
- 04 Apprendre à parler de ce que tu offres pour attirer les bons élèves et vendre tes services avec confiance.
- 05 Accéder à des tutoriels pratiques : Canva, réseaux sociaux et IA pour enrichir ton enseignement.
- 01 Identifier et incarner ta signature d'enseignante. Ce qui te rend unique et reconnaissable.
- 02 Approfondir ta relation au yoga comme philosophie de vie, pas seulement comme pratique physique.
- 03 Oser ta voix, assumer tes couleurs et enseigner depuis qui tu es.
- 04 Retrouver ta créativité et le feu qui t'a amenée à enseigner.
- 05 Développer les outils pour assumer ton identité comme prof, même quand c'est inconfortable.
Témoignages
Une expérience entièrement positive. Cela a dépassé mes attentes. Marie-Ève et Dani sont d'une grande générosité dans le partage de leurs expériences. Elles nous amènent vers une meilleure version de nous-mêmes, vers un enseignement plus solide et plus confiant.
Nourrissante. Autant pour l'aspect physique, mental qu'émotionnel, et très éducative. Je recommande ESSENCE à tous ceux qui ont fait une formation de base en yoga, car nous apprenons à très bien créer des séquences et à sortir de notre zone de confort, sans jugement.
Ce n’est pas pour toi si…
tu recherches une approche principalement esthétique ou purement physique du yoga, axée sur l’intensité
pour toi, une pratique intermédiaire-avancée signifie simplement faire plus, ou bouger plus vite
tu es inconfortable avec le feedback, la rétroaction ou les remises en question constructives
tu es très ancrée dans tes habitudes et tu ne te sens pas prête à revisiter ton enseignement
tu ne souhaites pas remettre en question ta façon de créer des séquences
ESSENCE demande ouverture, curiosité et engagement. Elle s’adresse à celles et ceux qui sont prêts à évoluer, autant dans leur compréhension que dans leur façon d’enseigner.
Tu as mis du temps, de l'énergie et de toi-même dans ton enseignement. ESSENCE, c'est l'espace pour enfin le voir, le comprendre et l'assumer.
1 500$ + tx
100% en ligne · à ton rythme
Plusieurs plans de paiement disponibles
ESSENCE est aussi la formation prérequis pour accéder à INCARNÉ, la formation pour devenir expert.e en yoga thérapeutique, accréditée comme naturothérapeute par L'ANQ.
Tu veux en savoir plus dès maintenant ?
Écris-nous à info@espaceoasis.com
ESSENCE t'aide à mettre en lumière qui tu veux être comme prof de yoga.
Rencontre tes guides
Dani & Marie-Ève — Entrepreneures, formatrices et passionnées de yoga
Le yoga est bien plus qu'une pratique pour nous, c'est une philosophie qui a changé nos vies et celles de milliers d'élèves.
Avec 35 ans d'expérience en enseignement et plus de 20 ans en entrepreneuriat, nous avons fondé 5 studios, formé des centaines de professeur.es depuis 2017, et accompagné plusieurs à lancer leur propre entreprise de yoga.
Au fil des ans, nous avons aussi mentoré des dizaines de professeurs en activité, pour les aider à clarifier leur voix, affiner leur approche, et enseigner avec plus de confiance.
Nous sommes les fondatrices d'Espace Oasis, une école de yoga en ligne qui propose des formations et des programmes depuis 2021.
Entrepreneures, professeures, formatrices, mamans, amoureuses, nous avons à coeur de partager une approche du yoga qui ouvre à de nouvelles opportunités, intérieures et professionnelles.
Dani & Marie-Ève xo
Tu hésites encore ?
C'est normal. ESSENCE demande du temps et de l'énergie, et on préfère que tu arrives vraiment prête.
Accède au webinaire gratuit. On t'y présente la formation pour que tu puisses prendre une décision éclairée.
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FAQ
Oui. ESSENCE est accréditée Yoga Alliance Internationale (YACEP) pour 100 heures. Elle fait également partie du prérequis menant à l'accréditation en yoga thérapeutique (400 heures) reconnue par l'ANQ comme naturothérapeute.
ESSENCE est conçue pour les professeur.es de yoga ayant déjà complété une formation de base (200h) et enseigné au moins une cinquantaine de classes. Ce n'est pas une formation pour apprendre à enseigner, mais un espace pour peaufiner ton enseignement, clarifier ta posture et approfondir ton impact. Si tu débutes tout juste, on te recommande d'attendre un peu.
ESSENCE est pensée pour s'intégrer à ton quotidien sans surcharge. Tu avances à ton rythme. Il y a des devoirs et des quiz qui te permettront de valider si tu as bien intégré les enseignements, mais surtout de recevoir un regard bienveillant sur ton enseignement, ta création de séquence et ta pratique personnelle, afin de mettre en lumière tes forces et sortir de ta zone de confort.
Ta mentor sera disponible à tes questions tout au long de ton parcours, en plus de recevoir tes corrections en format vidéo. Tu peux également acheter une rencontre privée.
ESSENCE s'adresse aux profs de yoga qui ont déjà une formation de base et quelques classes derrière elles. Que tu enseignes depuis peu ou depuis longtemps, la formation t'amène ailleurs.
Si tu débutes dans l'enseignement, elle t'aide à clarifier ce que tu veux transmettre et à développer ta voix.
Si tu enseignes depuis des années, elle t'invite à revisiter tes habitudes, retrouver ta créativité et recevoir un vrai regard constructif sur ton enseignement.
Oui, plusieurs plans de paiement sont disponibles.
Non, comme toutes nos formations, ESSENCE est non remboursable. Pourquoi ? Parce que ce programme repose sur un engagement réel, une présence intérieure et une responsabilité personnelle dès l'inscription. Si tu as des doutes avant de t'inscrire, on t'encourage à nous écrire à info@espaceoasis.com, on prendra le temps de voir ensemble si ESSENCE est bien pour toi.
École de yoga en ligne - info@espaceoasis.com (contact)